Comment bien préparer l’été?

Le voilà enfin, ce moment tant attendu !

Le soleil brille, l’année scolaire touche à sa fin et les vacances sont à nos portes.

Chez Préoccup’Actions, nous savons que ce passage vers la belle saison, bien qu’attendu comme un temps de détente, peut parfois déstabiliser toute la famille. Notre routine bien rodée disparaît en un instant pour laisser place à un rythme complètement différent : bienvenue dans la vie estivale !

Pour que cette transition soit douce et agréable, voici nos recommandations :

1. Anticiper le changement

   • Dès la dernière semaine d’école, parlez avec votre enfant des activités à venir : camp de jour, sorties en famille, temps de repos…

   • Affichez un calendrier visuel où vous noterez chaque matin l’activité prévue : cela lui donnera des repères et un sentiment de sécurité.

2. Maintenir des habitudes-clés

   • Le sommeil : conservez, dans la mesure du possible, des heures de lever et de coucher proches de celles de l’année scolaire, pour éviter fatigue et sautes d’humeur.

   • Les repas : proposez des horaires réguliers, même si vous ajoutez des pique-niques ou des barbecues. 

3. Organiser le quotidien

   • Préparez la veille sacs, goûters et affaires de bain.

   • Installez un petit espace “zone devoirs/lectures” avec quelques puzzles ou cahiers d’activités pour éviter que l’été n’efface totalement l’habitude d’apprendre ou pour maintenir les acquis.

4. Équilibrer jeux libres et activités structurées

   • Inscrivez votre enfant à un ou deux ateliers qu’il aime (natation, danse, peinture).

   • Prévoyez aussi des temps “libres” où il choisit son jeu : il exercera ainsi son autonomie et sa créativité.

5. Encourager l’autonomie

   • La fin de l’école peut être un moment pour travailler certains aspects de l’autonomie autant chez les plus petits que les plus grands.

6. Impliquer toute la famille

   • Partagez un moment familial hebdomadaire (promenade, pique-nique, jeu de société) pour renforcer la cohésion et poser des repères rassurants.

7. Inviter un copain pour une sortie découverte

   • Planifiez chaque semaine une mini-aventure avec un(e) ami(e) (balade en forêt, chasse au trésor dans le parc, visite d’un jardin).

   • Les interactions sociales aident à maintenir la connexion scolaire et rassurent l’enfant sur la continuité de ses amitiés.

Ensemble, mettons toutes les chances de notre côté pour que le passage vers l’été soit synonyme de joie, de découvertes et de moments précieux en famille. Que ces quelques astuces vous accompagnent vers des journées plus sereines et remplies de rires partagés. 

Toute l’équipe de Préoccup’Actions vous souhaite de merveilleuses vacances : profites-en bien pour vous ressourcer, créer de beaux souvenirs et, si vous avez besoin d’un coup de pouce, nous restons à votre écoute tout l’été.

Bonnes vacances à tous !

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