Bonjour les parents! 👋
Cette semaine, parlons des peurs! Les enfants peuvent parfois avoir des craintes qui nous semblent irrationnelles ou être réticents à essayer de nouvelles expériences par peur de l’inconnu. En tant que parent, il est facile de se sentir désemparé ou frustré face à ces situations, ne sachant plus comment aider son enfant à surmonter ses appréhensions et à s’ouvrir à de nouvelles aventures. 🎒
Ces situations peuvent aussi toucher nos propres émotions, surtout lorsqu’on pense faire plaisir à notre enfant en lui proposant une nouvelle activité, pour finalement se retrouver face à son refus par peur, une peur qui peut nous sembler illogique.
Par exemple, il est possible de rencontrer des situations comme celles-ci : mon enfant refuse de nourrir les animaux à la ferme, il ne veut pas faire de manèges, il n’ose pas enlever les petites roues de son vélo, ou encore il est effrayé chaque fois qu’il croise un chien dans la rue! 🐕
L’essentiel face aux peurs de l’enfant est de l’exposer à ces situations sans le brusquer, tout en accueillant ses émotions avec bienveillance.
Pour aider son enfant à vaincre ses peurs, il est important de ne jamais :
❌ Forcer un enfant ou le menacer ;
❌ Le dénigrer (Par exemple lui dire : « tu es un bébé, une poule mouillée », etc…) ;
❌ Lui faire ressentir de la culpabilité (Par exemple lui dire : « J’ai payé pour faire l’activité et tu me déçois! »).
Tentez plutôt ces alternatives :
✅ Exposez graduellement l’enfant à sa peur ;
✅ Encouragez-le et valorisez les petits pas ;
✅ Montrez-lui le côté agréable en faisant un jeu ;
✅ Montrez-lui l’exemple en le faisant vous-même ;
✅ Usez de votre imagination ! (Créez des bouteilles de push-push magique ou des comptines qui éloignent les peurs, etc…). Peut être utile surtout pour les peurs imaginaires, comme faire partir les monstres de sous le lit.
Autrement dit, ce qu’il faut retenir c’est qu’avec les peurs, il faut y aller de façon graduelle et positive pour augmenter les chances que votre enfant finisse par vaincre ses peurs, puisque le but est que l’expérience devienne agréable pour lui!
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